月经延迟一天来潮是属于正常的，月经正常来潮并且测孕试纸测试阴性提示不是怀孕的表现。放心不要给自己增加不要的心理压力。消除紧张心理，搞好经期卫生，注意保暖，避免寒冷刺激和吃生冷寒凉食品，杜绝经期性交。发新有异常情况存在，欢迎咨询或者及时去医院就诊。