如果月经长期不来你首先排除下有没有怀孕，如果没有怀孕顺其自然等待月经来潮就可以了，月经偶尔的提前或者延后半月之内都是属于正常范畴。建议，如果月经长期不来你可以用黄体酮崔经效果是不错的，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素。