这种情况主要考虑受凉或其他刺激等因素导致月经不规律的可能性较大，但不排除其他妇科等问题，如果只是这一次出现，那一般问题不是很大的，不用太紧张。平时需要注意休息，做好防寒保暖，避免焦虑紧张，保持心情愉悦，必要时需要就诊检查等。