是可以吃番薯的，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激油腻性的食物。建议你平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，多吃些红枣，赤豆，猪肝等补血的食物，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况，定期监测胎儿的胎心胎动变化情况。