这是有点儿产后抑郁的症状。生产后要面对护理胎儿等未知的困难。容易出现委屈，想哭等症状。可以让家人多帮一帮你。一定要多想开心的事。平时听一听优美的音乐。过一段时间就会好了。干呕也可能有点儿咽部炎症引起的。一定要多喝开水，不要吃辛辣刺激性食物。坐月子期间一定要保持心情舒畅。要保证足够的睡眠时间。不要太劳累。