孩子的体重估算一般在800克左右，按照这个月份胎儿的大小是正常的体重。建议孕妇应该减轻压力放松心态，保持心情舒畅，避免劳累过度，尽量多休息，适当活动，注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含蛋白质高的食物，比如瘦肉、蛋类、苹果、猕猴桃等食物。