你的这种情况应该是因为怀孕后激素分泌乳腺增生引起的症状，不一定是器质性的疾病不用担心。注意保持心情愉快，穿合适的内衣，不吃生冷辛辣刺激性食物，注意睡眠姿势，等一段时间看看情况是否有改善，平时要注意是否有氧运动，比如散步，定期做好孕期检查。