脂肪瘤是一种常见的体表良性肿瘤。它由许多脂肪细胞组成，并被结缔组织外被膜包围。它可以发生在任何年龄，通常见于年轻人、老年人或肥胖人群。在日常生活中，应该注意日常饮食，多活动，多锻炼，尽可能多消耗脂肪，减少脂肪在体内的积累。清淡饮食，少吃高脂肪和高胆固醇食物，减少脂肪摄入。