影响月经来潮因素很多，体质虚弱或者是心情不好或者是激素水平都是可以导致月经不规则的，但是偶尔的出现这样的情况不用特殊处理的。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素，多进食营养丰富易消化食物，增强体质提高自身免疫力。