从你的胎心监护结果看，胎心率是144次每分钟，综合评分是8分，应该是在正常范围内，没有多大问题，不用担心。平时要注意休息和合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，适量喝水，保持心情愉快，适当活动，并且要定期做好孕期各项检查，及时了解宝宝发育情。