你说的这种情况考虑是精神过度紧张、心理压力过大、月经不调等因素引起的月经延迟的可能性比较大。放松心情，消除焦虑心理，建议去医院做个妇科超声检查，了解宫内情况后再做相应处理。必要时药物催经治疗。平时注意尽量不要过度劳累和熬夜。