月子期间发汗没有科学根据，不建议发汗。自然流产后一个月，身体还没有彻底恢复，还需要注意休息，适当活动，避免剧烈运动，避免劳累，身体抵抗力差容易继发其他疾病。注意腹部保暖，禁食辛辣生冷刺激食物，营养均衡，增加蛋，肉，牛奶等优质蛋白饮食。