现在的女生经常剧烈运动，很容易造成处女膜的破裂。所以是不用担心什么，不要有大的心理负担，积极面对就可以了，但是你的情况不一定破处啊。建议，现在的男生必须理解处女问题，只要是两个人的感情比较好就是可以了。平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥。