你的情况是可以喝淡盐水的，您平时要多喝些热水，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，及温热易消化的食物，也可以喝些梨水来下火。建议在怀孕期间注意多休息，避免劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。