你的来经持续时间较长考虑可能是有炎症或者有内分泌失调引起的，另外如果有使用避孕环还需要考虑是否避孕环影响导致。你现在先注意去医院做下超声检查及妇科检查查看具体的原因，然后再在医生的指导下采取合适治疗，并注意卫生，注意保持情绪稳定。