在月经来之前，有些比较敏感的女性，由于激素的改变，会发生一些躯体的反应，如乳房胀痛，严重的会出现全身水肿，手脚胀满感。还有的会变现头痛，以及情绪上面的改变，如焦虑、紧张、容易发脾气等;也有的对雌孕激素不敏感，没有明显的症状。注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激的。