孕晚期的话，应该可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物。如猪蹄等将有助于增加皮肤的弹性，还可以多段炖汤喝，如鲫鱼肉饼，汤鸡汤等。多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，平时可以补钙。应晚期一定要有一定的运动量，否则的话很容易导致难产的情况，平时还要要注意保暖。