如果只是在上厕所时，因为使劲导致阴道有少量出血的情况，应该还是因为有肛肠方面导致的症状。注意饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，适当的活动，保持大便的通畅，不要因为饮食不当导致大便干结，引起肛门裂伤出现出血的情况。