一般情况下，乳腺纤维瘤都是良性的，在不影响工作和生活的情况下，可以密切的观察，定期的随访。但是影响了你的工作和生活，最好手术切除。手术后多注意，没有什么后遗症。不要吃辛辣刺激的东西，合理饮食，作息时间要有规律，不要熬夜，平时适当的运动，保持好的心情。