建议你不要去喝酒，以免引起延长月经的周期，平时注意保暖，避免感冒受凉等，注意保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等，平时注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激肥甘厚腻油煎油炸的食物等。平时还有注意个人的清洁卫生问题勤洗澡，勤换衣服等。