建议你在孕期不要去减肥以免引起不必要的麻烦，平时要注意保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等，注意保暖避免感冒受凉等，特别是不要过于激烈的运动这样很容易导致先兆流产的情况。平时注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激性有煎油炸的生冷硬的食物等，给予营养丰富易消化高蛋白的食物等。