阿胶只是重在调理，有补气血的作用。对调理月经是没有效果的，月经一般和体内的内分泌激素水平有关系。建议在月经期间注重保暖，防止受凉感冒饮食以温热温补的食物为主。有异常的话建议及时就诊。心情放松不要紧张，平时加强营养，生活有规律，不要熬夜，注意个人清洁卫生。