女性的雌性激素分为雌激素和孕激素，它是由卵巢控制分泌的。女性雌激素下降主要是内分泌不调导致的。建议你到当地正规医院做一个激素6项的检查，依据检查结果对症治疗。平时要注意休息，不要太劳累了。同时要注意自己的饮食结构，避免辛辣刺激生冷的食物。