如果身体恢复良好，随时可以用艾叶泡脚。建议您平时要调整好生活节奏，缓解压力，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足。适当运动，增强机体免疫力，把身体调养到最佳状态再备孕。在避孕前三个月和孕早期三个月要服用叶酸，以防止胎儿神经血管畸形的情况出现，同时避免接触有毒及放射性的物质。