大多数孕妇在孕晚期会出现程度不一点的腿肿脚肿，一般属于孕期正常的生理现象，避免长时间久站久坐，适当运动，睡觉时候用枕头把腿部垫高，白天把脚抬起搭在凳子上。建议你要定期去当地正规医院行产检检查，监测血压和尿常规，排除妊娠期高血压，注意休息，左侧卧位，避免劳累，放松心情，尽量清淡少盐饮食。