一般怀孕三个月就开始长胎盘了，胎儿的营养都来源于母体，通过胎盘传给胎儿的，孕期可以多吃含有蛋白质和高维生素的食物，不用特意补什么的，营养均衡，不挑食，忌辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。孕期注意休息，定期产检。等到孕11周，胎盘可以很好地分泌孕酮，孕酮值的稳定度增高，怀孕12周，胎盘完全形成，胚胎稳定性进一步增加，之后流产的风险进一步降低，这也是为什么怀孕前三个月容易流产的原因。