你这种情况应该是不正常的，因为跟平时的月经不一样，首先要排除怀孕的可能，建议抽血测一下绒毛膜促性腺激素。平时注重保暖，防止受凉感冒，注意休息，密切观察腹痛及阴道流血情况。饮食清淡丰富易消化为主，以温热温补的食物为主，注意个人清洁卫生。必要的话做个B超，看看子宫内膜情况。