用冰敷的方法来缓解头疼，将冰袋或者是沾有冰水的毛巾敷在头疼的地方，慢慢头疼的感觉就会减轻了。还可以通过按摩头部的方法来减轻头疼，主要是按太阳穴，力度要刚好，不要太重也不要太轻。女性在产后一定要注意做好相关的护理工作，要注意个人的生活和饮食，可以适当的进行一些体育锻炼，但是一定要注意劳动强度。