怀孕7个月最好不要吃海鲜，特别是螃蟹，它性寒容易引起腹痛，宫缩等。身体不适注意观察若症状严重及时就医怀孕期间最好不要吃海鲜，防止发生过敏。怀孕期间要多吃高蛋白类食物，如瘦肉蛋奶豆类，多吃新鲜蔬菜和水果。均衡膳食，保证营养素齐全。