随着孕周的增长，孕妇的盆腔压力越来越大，容易造成子耻骨联合分离。所以要引起重视，建议注意休息，避免长期站立以及重体力活，减少活动量。孕期注重饮食的摄入，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鱼蛋奶，补充钙质，多晒太阳。定期孕检，做好排畸检查。