奶粉最好是不要空腹服用，可以中间喝，隔开了服用。这样有利于吸收效果更好，奶粉里面含有很多微量元素以及补充钙质，对孕妇的身体以及胎儿的生长发育是有益的。定期孕检，做好排畸检查，平时生活有规律，不要熬夜，注重饮食摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，多晒太阳。