哺乳期可以吃柿饼吗?

2020-07-15 18:36发布

最近前不久生了小宝贝,还在给他喂奶。所以不敢节食,也不敢乱吃东西,最近朋友从北方回来,给我带了很多又红又大的柿子,很想吃,但是家里人都说哺乳期服用了对妈妈不好,哺乳期可以吃柿饼吗?
1条回答
郭亚杰
1楼 · 2020-07-15 19:26.采纳回答
柿饼因为偏凉,还要看个人体质是否适应。适量的服用问题不大,但建议不要过量,哺乳期要注重饮食的调理,以温热温补的食物为主,荤素搭配,营养均衡,饮食多样化,不要偏食。按需哺乳,有利于促进乳汁分泌,多喝汤汤水水,注意休息,劳逸相结合,产后定期复查。

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