怀孕期间孕妇大部分营养可以从食物中摄取，除了铁剂以外，建议注重饮食摄入，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要偏食，饮食多样化。定期孕检，做好排畸检查，平时生活有规律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好，心情保持愉快。注意个人清洁卫生。