乳房一般和体内的雌激素水平有关系。乳头疼痛可能跟受到刺激也有关系，建议你平时穿棉质宽松透气内衣，保持干燥，做好皮肤清洁工作，平时注重饮食，少吃蜂蜜以及黄豆豆子的食品，减少天然雌激素的摄入。排除乳头炎症可能，异常的话，建议去乳腺科看一下。