月经一般是子宫内膜形成所造成的，它有一定的周期性，如果要改变的话，就要使用激素类药物，让它提前来或者是推后了。建议不要人为的干扰，如果需要的话，建议提前去妇产科看，医生会针对性的用药。心情放松，不要紧张，注意个人清洁卫生。注重保暖。