一般来说胯骨恢复需要1年左右的时间。但是因为每个人的体质不同,加上后期骨盆修复的情况不同，恢复的时间和效果也是因人而异的。身体素质好，后期恢复快的话，一般半年就能恢复。反之，身体体质差，后期有没有合理的运动和保养的话，可能会需要一年，甚至是更长的时间。做产后修复运动的时候，必须量力而为，循序渐进，不可过于心急。若是伤口较大或者产后有其他的不良反应，应该先遵循医生的意见。