哺乳期后胸一般不会变小，这跟自身的发育有关系。建议平时注重饮食摄入，荤素搭配饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强体育锻炼对胸部恢复都有好处。心情放松保持愉快。保证体内内分泌正常。平时生活有规律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好。