你这个情况下最好是去医院做个乳腺彩超检查看看的，看看到底是否有炎症的情况，需要检查清楚后对症进行治疗的。可能是有点受压造成的，一般情况下这个问题不大，不需要担心的，注意休息，不用压力过大，不要吃辛辣刺激的食物。避免受压。