月经不调和长时间熬夜，情绪不好关系是比较大的，最好是从生活中积极调理，注意保证足够的睡眠时间。同时建议多进行户外活动，有助于内分泌的恢复，同时有腹部的疼痛，警惕妇科病的感染，建议预约彩超来看看，观察是否有盆腔炎或者内膜炎等。