从阴部的外观不能确定是不是处女，白色的东西应该是阴道流出的分泌物。平时注意外阴清洁，勤换内衣内裤，坚持适度的体育运动，保证充足的睡眠，劳逸结合，看健康积极的书籍，陶冶情操，汲取正能量，洁身自好，养成健康的生活方式，把精力都放在学习上。