这种情况，很有可能您在之前就有胃炎的症状，所以说如果您不去医院的情况下，建议您先观察着看看。这个期间的饮食，应该以清淡易消化为主，不要吃油腻和辛辣刺激性食物，以及不容易消化的同时，每顿饭不要吃的过饱，不要给胃肠道增加负。