女人光尿频可能是由于尿路的刺激所引发的，也有可能是肾脏以及周围疾病所引发的，引发女性尿频的原因是很多的，建议要去医院进行相应的检查，确诊以后再进行相应的改善和治疗。在生活中一定要注意控制饮食的结构，避免酸性物质摄入过量，其次一定要适当的进行户外的运动，接受阳光的照晒，可以有效的排除体内多余的酸性物质，促进新陈代谢，以后也能够减少发病的几率，同时患者一定要注意放松心情，合理的释放压力，可以有效的改善尿频的现象。

尿频指的是在24小时以内小便的次数超过8次以上，很多原因都会引起女性患者的尿频，最常见的原因是尿路感染，小便次数会明显的增多，但是每次的尿量会减少。长时间的尿频还会导致小便时有疼痛的感觉，如果突然大量的饮水、受到寒冷刺激、紧张，都会导致短期的尿频，这种情况服用药物就会得到改善。如果女性患上妇科炎症或者是阴道炎也会导致尿频。要去做尿常规检查排除尿路感染，也有可能是妇科炎症或者是肾病，再去做妇科B超或者肾功能检查，明确病因才能够治疗。