属于正常的情况，请你放松心情，不必担心。正常的月经周期是28-30天。建议月经期间注意多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪。注意腹部保暖，不要受凉，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。注意个人卫生，保持局部的清洁干燥。