在同房的时候，避孕套丢到阴道里了，必须要及时取出，如果你自己取不来的话，最好去医院，让医生帮你取出。建议你，在平时，需要做好保健，需要保持外阴清洁干燥，最好穿棉质内裤，不吃辛辣食物，注意卫生，特别是月经期的卫生和性的卫生，就可以减少妇科炎症的发生。