怀孕期间尽量没有吃辛辣生冷刺激食物，没有什么营养，也不能保证质量问题，尽量不要吃，不一定有事，都是防患于未然。建议早孕期禁忌性生活，营养均衡，粗细搭配，多吃蔬菜水果，服用叶酸预防胎儿神经管畸形，适当活动，避免剧烈运动，定期产检。