偶尔的自慰有利于身体健康，如果频繁的自慰很容易造成身心疲惫，以后多多注意就是可以了，但是不会影响生育的。建议，平时注意好的卫生习惯，自慰前后都要及时洗浴，多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。适当的减少自慰的次数。一个星期两三次就可以了。