乳腺增生的病人可以吃红枣。因为枣类食物当中含有一定量的维生素，从保健学的角度来讲，有一定补血和补气的作用，可以将红枣加热，或者熬制在粥类食物当中进行服用。乳腺增生的病人要注意少食多餐，不能暴饮暴食，对于优质的食物也不能过量服用，红枣也如此。另外，定期进行乳腺超声的复查，尤其在配合口服药治疗期间也可以适当服用红枣，远离刺激性的食物和辛辣的食品。最好不能饮酒，注意生活规律，乳腺增生的症状也能够逐渐得到改善。

乳腺增生的女性可以吃红枣。吃红枣更有利于对于促进乳腺增生恢复，因为红枣中含有大量提高人类免疫力、抑制癌细胞的一些物质。同时，红枣中的维生素C以及胡萝卜素等，具有比较强烈的补养作用，能够增加女性的抗病能力，提高机体免疫能力，另外，红枣也可以起到疏肝养血的作用。乳腺增生女性需要注意平时定期复查乳腺彩超（半年到一年复查一次），保持心情舒畅，不要熬夜上火，多吃水果蔬菜，保持睡眠充足，多去运动锻炼。