由于孕期增大的子宫使腹部皮肤变得松弛，并且产后摄食过量热量就会导致肥胖，您这种情况可以通过控制饮食和加强锻炼改善腹部赘肉的现象。建议你每天作息规律，饮食上不要吃过于甜，油腻刺激性的食物，多吃一些蔬菜水果，每天安排一定的时间进行体育锻炼，可以结合一些健身教练专门进行腹部肌肉的训练，会收到一定的效果。