一般经期痛经没有太好的办法，你可以用元胡止痛片或者是布洛芬冲剂，多用暖袋热敷小腹部，平时生理期不规则，做个B超检查排除没有器质性疾病，你可以用雌孕激素调理月经周期，一般调理三个月经周期就可以恢复正常了。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，保证足够的睡眠，减少一切刺激性因素。