乳腺增生一般是良性的，左侧有两个小结节，一般均为良性的，恶性极少，病变概率低。建议你定期去当地正规医院行乳腺彩超检查，平时注意休息，避免劳累，保持心情轻松愉快，避免情绪波动太大，不吃或少吃辛辣刺激性油炸烧烤煎炸类食物，清淡饮食为主。

平时有乳腺不舒服的症状吗？如果来月经之前有乳腺的疼痛，月经干净后可以自然恢复，这种症状是没有关系的，不需要治疗，如果不是在来月经期间也有疼痛，那么就需要服用药物。要定期复查乳腺彩超，排除有乳腺的病变，并且要在医生指导下服用活血消炎的药物治疗。

乳腺增生为一种非炎症非肿瘤的良性病变。大多数的生育期妇女多多少少都有一些乳腺增生，跟体内激素水平有关系。如果结节比较小没有其他症状，可以观察观察看看定期复查B超，如果结节比较大，可以考虑手术切除。如果有疼痛的症状，可以口服活血化瘀或者是疏肝理气的药物。保持良好的心情和健康的生活方式是预防和治疗乳腺疾病最重要的方法，请您放松心情，调整作息，不要熬夜。

乳腺增生属于内分泌失调引起的，不属于肿瘤也不属于感染性炎症，临床出现乳腺增生多见于情致不舒以及肝郁气滞引起的。临床可以出现乳房胀痛，经期前后疼痛加重。患有乳腺增生如果发展至乳腺导管，则可能导致癌变，需要手术治疗，轻症乳腺增生可以服用乳核散结片治疗。

女性出现乳腺增生，一般都是由于体内的雌激素高刺激引起的。最主要考虑还是良性的病变，所以也不用太担心。建议通过彩超检查，可以定期随访，没有明显的增大，都可以通过药物保守治疗，比如平时可以适当补充逍遥丸对症治疗，建议少吃豆制品等可以预防雌激素高导致的病情加重等。